Minerva verkkokauppa

Uutuus

Juoksu on parasta terapiaa - Poista stressi ja ahdistus - Elä onnellisemmin
Scott, Douglas
Minerva, 2019
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan. Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen Scott Douglas neuvoo, miten juokseminen todellakin voi tehdä meistä onnellisempia ja tasapainoisempia...

Tuotetunnus 9789523127968
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127968
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tulossa

Joogaa Suomessa - Esittelyssä eri lajit
Porthan, Piritta; Porthan, Timo
Minerva, 2019
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Joogaa Suomessa esittelee tekstien ja valokuvien avulla 20 Suomessa tällä hetkellä harjoitettavaa joogalajia. Mukana ovat niin perinteiset lajit, kuten astanga- ja hatha-jooga kuin uudet ja vähemmän tunnetut lajit, kuten ilmajooga ja sup-jooga...

Tuotetunnus 9789523127975
Kovakantinen kirja
Tulossa 15.3.2019

Tuotetunnus 9789523127975
Kovakantinen kirja
Tulossa 15.3.2019

Uutuus

Rakkauden rohdot - Eroottista elinvoimaa kasveista
Piippo, Sinikka
Minerva, 2019
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Seksuaaliterveyttä luonnosta Tunnettu kasvitieteilijä Sinikka Piippo kartoittaa kirjassaan lemmenrohtoina käytetyt kasvit ja selvittää, miten ne vaikuttavat. Jokaisesta kasvista kerrotaan, miksi ja miten sitä käytetään lemmenrohtona...

Tuotetunnus 9789523127906
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127906
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tee itse laadukasta luonnonkosmetiikkaa - Parhaat reseptit kasvojen, vartalon ja hiusten hoitoon
Goggin, Juliette; Righton, Abi
Minerva, 2016
5,00 € (4,55 € alv 0 %)

Itse valmistetun laatukosmetiikan opaskirja kahdelta alan johtavalta asiantuntijalta. Kirjan ohjeilla jokainen voi tehdä luonnollisia ja tehokkaita kosmetiikkatuotteita vain muutamilla perusraaka-aineilla ja keittiövälineillä...

Tuotetunnus 9789523123205
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523123205
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Superjuice Me! - 28 päivän mehudieetti
Vale, Jason
Minerva, 2017
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Englantilaisen mehugurun, Jason Valen, mehudieetit ovat nousseet maailmanlaajuiseksi ilmiöksi. Superjuice Me! on tähän mennessä hänen tehokkain terveyskuurinsa. Sen tarkoituksena on puhdistaa elimistö kuukaudessa ja päästä eroon fyysisistä vaivoista ja samalla ylimääräisistä kiloista...

Tuotetunnus 9789523126442
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523126442
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Reuma ja niveltulehdukset - luonnonmukainen hoito
Mäkelä, Rauli
Minerva, 2010
29,00 € (26,36 € alv 0 %)

Parantaako paasto? Auttaako kasvissyönti? Reumaa ja niveltulehduksia sairastaa lähes 100 000 suomalaista. Kirja kertoo niveltulehduksien luonnonmukaisten hoitojen periaatteista. Se perustuu Rauli Mäkelän omiin lääkärintyössä saatuihin kokemuksiin...

Tuotetunnus 9789524924269
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524924269
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Villivihannekset - Terveyttä pihoilta, niityiltä ja metsistä
Piippo, Sinikka
Minerva, 2017
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Syötäväksi, mausteeksi tai rohdoksi kelpaavia kasveja tunnetaan Suomesta jopa satoja lajeja. Tässä kirjassa esitellään niistä tärkeimmät. Villivihannekset ovat oiva ravinnonlisä. Villivihannesten terveellisyys johtuu niiden sisältämistä monista aineosista,...

Tuotetunnus 9789523122789
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523122789
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

50:50 - Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
Sarell, Nina
Minerva, 2018
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puolita annokset pikkuhiljaa ja vaihda huonot ruoka-aineet hyviksi niin, että...

Tuotetunnus 9789523124349
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523124349
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uutuus

Tunteva sydän - Uusin tieto sydämesi toiminnasta ja terveydestä
Stamp, Nikki
Minerva, 2018
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Teos tarjoaa uusimman tutkimustiedon kaikesta siitä, mikä sydämeemme vaikuttaa. Nykytutkimusten tulokset ovat paikoin hämmästyttäviä. Miten miehen ja naisen sydän eroavat toisistaan? Voiko sydän kirjaimellisesti särkyä, kun ihminen järkyttyy sydänjuuriaan...

Tuotetunnus 9789523127227
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127227
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tulossa

Metsän parantava voima
Williams, Florence
Minerva, 2019
10,00 € (9,09 € alv 0 %)

Palkitun tietokirjailijan kiehtova teos selvittää, miksi ja miten metsä tekee meistä onnellisempia, terveempiä ja luovempia. Jo kauan on tiedetty, että metsä huojentaa stressiä ja ahdistusta. Sen elvyttävä voima on mitattavissa mm...

Tuotetunnus 9789523128231
Pehmeäkantinen kirja
Tulossa 15.4.2019

Tuotetunnus 9789523128231
Pehmeäkantinen kirja
Tulossa 15.4.2019

Elinvoimaa puista - Terveyttä mielelle ja keholle
Piippo, Sinikka
Minerva, 2018
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Ainutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme. Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, rohtona ja lääkkeenä...

Tuotetunnus 9789523124165
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523124165
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Värjää hiukset luonnonmukaisesti - Myrkyttömät, kasvipohjaiset hiusvärit
Shahin, Christine
Minerva, 2016
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Synteettiset hiusvärit ovat kosmetiikan voimakkaimpia kemikaaleja. Pitkään käytettyinä ne saattavat aiheuttaa rajujakin allergisia reaktioita. Upeat, täysin luonnolliset kasvivärit ovat erinomainen vaihtoehto synteettisille hiusväreille...

Tuotetunnus 9789523123434
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523123434
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uutuus

Mahtava Matcha - Japanilainen superfood
Farrow, Joanna
Minerva, 2018
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Ainutlaatuisten ravitsevien, puhdistavien ja virkistävien ominaisuuksiensa ansiosta matchasta on tullut terveystietoisten suursuosikki. Kirja selvittää mitä matcha on, mitkä ovat sen terveysvaikutukset ja miten sitä käytetään...

Tuotetunnus 9789523126879
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523126879
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Puhdasta ravintoa
Piippo, Sinikka
Minerva, 2017
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille. Kirja kertoo, mitä ovat ns. superruoat, mitä ne sisältävät ja miten niitä voi käyttää. Se selvittää myös mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu ja onko terveysväittämille todellista näyttöä...

Tuotetunnus 9789524926713
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524926713
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sokerimyrkytys - totuus sokerin vaikutuksesta kasvuun ja terveyteen
Fernholm, Ann
Minerva, 2015
30,00 € (27,27 € alv 0 %)

Ann Fernholmin mukaan olemme paljon tarkempia lemmikkieläintemme oikeasta ravitsemuksesta kuin siitä, mitä lapsemme nykyisin syövät. Fernholm osoittaa, mitä runsaasti sokeria ja valkoista jauhoa sisältävä ruokavalio tekee kasvavan lapsen keholle...

Tuotetunnus 9789523121263
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523121263
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Parfyymien salat - historia, valmistusmenetelmät ja 100 tärkeintä tuoksua
Fairley, Josephine; McKay, Lorna
Minerva, 2015
5,00 € (4,55 € alv 0 %)

Upeasti kuvitettu opaskirja parfyymien hurmaavaan maailmaan. Englantilaiset huippuasiantuntijat ovat koonneet yksiin kansiin kaiken, mitä hajuvesistä tulee tietää. Oman parfyymin valinta on mitä henkilökohtaisin ja yksilöllisin prosessi...

Tuotetunnus 9789523121102
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523121102
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Löydä oma tyylisi - jokanaisen pukeutumisopas
Seppä, Kikka
Minerva, 2014
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Odotettu pukeutumisopas näyttää havainnollisesti, kuinka jokaisesta voi kehittyä loistava pukeutuja ja rohkea tyylitaituri. Kukapa nainen ei olisi joskus aamukiireessä penkonut tupaten täyttä vaatekaappia, josta ei tunnu löytyvän mitään päälle pantavaa...

Tuotetunnus 9789523120303
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 3-7 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523120303
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 3-7 arkipäivää

Kauneimmat palmikkokampaukset
Peuple, Alice
Minerva, 2017
24,00 € (21,82 € alv 0 %)

30 viehättävää palmikko- ja nutturakampausta opastettuina vaihe vaiheelta sanoin ja kuvin. Tästä kirjasta löytyy kampaus jokaiseen tyyliin ja tilanteeseen. Palmikkokampaus voi olla romanttinen tai rock, juhlava tai rento, klassinen tai trendikäs...

Tuotetunnus 9789523124332
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523124332
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Irti tulehduskierteestä - apua lasten infektioihin ja allergioihin
Mäkelä, Rauli; Elo, Timo
Minerva, 2010
27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Pienten lasten infektiot ja allergiat aiheuttavat toistuessaan valvottuja öitä, monia hoitokuureja, huolta, poissaoloa töistä ja sairauden aiheuttamia kustannuksia. Kirja tarjoaa runsaasti tietoa lasten tavallisimmista tulehduksista ja allergioista sekä...

Tuotetunnus 9789524924221
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524924221
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Elinvoimaa mausteista - terveelliset maustekasvit ja niiden käyttö
Piippo, Sinikka
Minerva, 2016
29,00 € (26,36 € alv 0 %)

Chili torjuu kipuja ja laihduttaa. Inkivääri auttaa merisairauteen ja migreeniin. Valkosipuli alentaa kolesterolia ja torjuu flunssaa. Alzheimerin tautia voi ennaltaehkäistä kurkumalla. Minttu torjuu ärtyneen suolen syndroomaa ja ientulehdusta...

Tuotetunnus 9789524924436
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789524924436
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Terveys ja kauneus