Minerva verkkokauppa

Uutuus

100 teeyrttiä luonnosta ja puutarhasta
Piippo, Sinikka; Salo, Pertti
Minerva, 2021
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Suomen teeyrtit ovat erinomaisia terveyden lähteitä helposti ulottuvillamme. Niillä voi helpottaa esimerkiksi ihon, suoliston, hengitysteiden ja vaihdevuosien vaivoja sekä rauhoittaa tai virkistää mieltä...

Tuotetunnus 9789523752368
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523752368
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-1%

Parfyymien salat — historia, valmistusmenetelmät ja 100 tärkeintä tuoksua
Fairley, Josephine; McKay, Lorna
Minerva, 2015
5,00 € 4,95 € (4,50 € alv 0 %)

Upeasti kuvitettu opaskirja parfyymien hurmaavaan maailmaan. Englantilaiset huippuasiantuntijat ovat koonneet yksiin kansiin kaiken, mitä hajuvesistä tulee tietää. Oman parfyymin valinta on mitä henkilökohtaisin ja yksilöllisin prosessi...

Tuotetunnus 9789523121102
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523121102
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-75%

50:50 — Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
Sarell, Nina
Minerva, 2018
20,00 € 4,95 € (4,50 € alv 0 %)

50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puolita annokset pikkuhiljaa ja vaihda huonot ruoka-aineet hyviksi niin, että...

Tuotetunnus 9789523124349
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523124349
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-48%

Elinvoimaa puista — Terveyttä mielelle ja keholle
Piippo, Sinikka
Minerva, 2018
25,00 € 12,90 € (11,73 € alv 0 %)

Ainutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme. Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, rohtona ja lääkkeenä...

Tuotetunnus 9789523124165
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523124165
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-75%

Fiftaa itsesi kuntoon — 50:50 keittokirja
Sarell, Nina
Minerva, 2018
20,00 € 4,95 € (4,50 € alv 0 %)

50:50-menetelmän kehittäjä, sairaanhoitaja, painonhallinnan asiantuntija Nina Sarell tarjoaa uudessa kirjassaan täsmäreseptejä painonhallintapulmiin. 50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi...

Tuotetunnus 9789523126138
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523126138
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-63%

Mahtava Matcha — Japanilainen superfood
Farrow, Joanna
Minerva, 2018
27,00 € 9,90 € (9,00 € alv 0 %)

Ainutlaatuisten ravitsevien, puhdistavien ja virkistävien ominaisuuksiensa ansiosta matchasta on tullut terveystietoisten suursuosikki. Kirja selvittää mitä matcha on, mitkä ovat sen terveysvaikutukset ja miten sitä käytetään...

Tuotetunnus 9789523126879
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523126879
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-82%

Löydä oma tyylisi — jokanaisen pukeutumisopas
Seppä, Kikka
Minerva, 2014
27,00 € 4,95 € (4,50 € alv 0 %)

Odotettu pukeutumisopas näyttää havainnollisesti, kuinka jokaisesta voi kehittyä loistava pukeutuja ja rohkea tyylitaituri. Kukapa nainen ei olisi joskus aamukiireessä penkonut tupaten täyttä vaatekaappia, josta ei tunnu löytyvän mitään päälle pantavaa...

Tuotetunnus 9789523120303
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523120303
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Takaisin elämään — Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta
Holma, Irina
Minerva, 2019
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Tässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomuodot. Holma työskentelee Helsingin yliopistollisen keskussairaalan neurologian...

Tuotetunnus 9789523129085
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523129085
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uutuus

Mielen ruokaa — Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon
Piippo, Sinikka
Minerva, 2021
20,00 € (18,18 € alv 0 %)

Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Se selvittää, miten aivot, hermosto ja muisti toimivat ja millaisia ruoka-aineita ja lisäravinteita tarvitsemme ylläpitääksemme ja parantaaksemme muistiamme ja kognitiivisia kykyjämme...

Tuotetunnus 9789523754133
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523754133
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kesäkiusat — Purevat, pistävät, polttavat eläimet ja kasvit
Janzon, Lars-Åke
Minerva, 2020
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Käytännön opas auttaa tunnistamaan ja välttämään kesäiset kiusankappaleet ja antaa toimintaohjeet ikävien vahinkojen varalle. Luonnossa liikkujan ja kesämökkiläisen riesana on monenmoisia ärsyttäviä otuksia ja kasveja, joista ikävimmät aiheuttavat myrkytyksiä, tauteja tai vakavia allergiaoireita...

Tuotetunnus 9789523129610
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523129610
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Reuma ja niveltulehdukset — luonnonmukainen hoito
Mäkelä, Rauli
Minerva, 2010
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Parantaako paasto? Auttaako kasvissyönti? Reumaa ja niveltulehduksia sairastaa lähes 100 000 suomalaista. Kirja kertoo niveltulehduksien luonnonmukaisten hoitojen periaatteista. Se perustuu Rauli Mäkelän omiin lääkärintyössä saatuihin kokemuksiin...

Tuotetunnus 9789524924269
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524924269
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 7-14 arkipäivää

Terveyttä sienistä
Piippo, Sinikka; Salo, Pertti
Minerva, 2020
26,00 € (23,64 € alv 0 %)

Sienten terveysvaikutukset ja tarkat tiedot sienten sisältämistä aineosista ensi kertaa kirjana. Kirja tuo esiin sienten laajat hyötyvaikutukset tulehdusten ehkäisyssä, immuunipuolustuksessa, kasvainten ehkäisyssä, sydän- ja verisuonitaudeissa, diabeteksessa,...

Tuotetunnus 9789523750616
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523750616
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Villivihannekset — Terveyttä pihoilta, niityiltä ja metsistä
Piippo, Sinikka
Minerva, 2020
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Syötäväksi, mausteeksi tai rohdoksi kelpaavia kasveja tunnetaan Suomesta jopa satoja lajeja. Tässä kirjassa esitellään niistä tärkeimmät. Villivihannekset ovat oiva ravinnonlisä. Villivihannesten terveellisyys johtuu niiden sisältämistä monista aineosista,...

Tuotetunnus 9789523122789
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523122789
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-60%

Joogaa Suomessa — Esittelyssä eri lajit
Porthan, Piritta
Minerva, 2019
25,00 € 9,90 € (9,00 € alv 0 %)

Joogaa Suomessa esittelee tekstien ja valokuvien avulla 20 Suomessa tällä hetkellä harjoitettavaa joogalajia. Mukana ovat niin perinteiset lajit, kuten astanga- ja hatha-jooga kuin uudet ja vähemmän tunnetut lajit, kuten ilmajooga ja sup-jooga...

Tuotetunnus 9789523127975
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127975
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-62%

Juoksu on parasta terapiaa — Poista stressi ja ahdistus - Elä onnellisemmin
Scott, Douglas
Minerva, 2019
26,00 € 9,90 € (9,00 € alv 0 %)

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan. Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen Scott Douglas neuvoo, miten juokseminen todellakin voi tehdä meistä onnellisempia ja tasapainoisempia...

Tuotetunnus 9789523127968
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127968
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-63%

Tunteva sydän — Uusin tieto sydämesi toiminnasta ja terveydestä
Stamp, Nikki
Minerva, 2018
27,00 € 9,90 € (9,00 € alv 0 %)

Teos tarjoaa uusimman tutkimustiedon kaikesta siitä, mikä sydämeemme vaikuttaa. Nykytutkimusten tulokset ovat paikoin hämmästyttäviä. Miten miehen ja naisen sydän eroavat toisistaan? Voiko sydän kirjaimellisesti särkyä, kun ihminen järkyttyy sydänjuuriaan...

Tuotetunnus 9789523127227
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127227
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Rakkauden rohdot — Eroottista elinvoimaa kasveista
Piippo, Sinikka
Minerva, 2019
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Seksuaaliterveyttä luonnosta Tunnettu kasvitieteilijä Sinikka Piippo kartoittaa kirjassaan lemmenrohtoina käytetyt kasvit ja selvittää, miten ne vaikuttavat. Jokaisesta kasvista kerrotaan, miksi ja miten sitä käytetään lemmenrohtona...

Tuotetunnus 9789523127906
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523127906
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-67%

Tunne syöminen
Heinonen, Jonna
Minerva, 2018
30,00 € 9,90 € (9,00 € alv 0 %)

Ravitsemustieteilijä Jonna Heinonen selvittää kirjassaan, miten monitahoinen asia syöminen on ja miten syömistä on mahdollista oppia tuntemaan sekä hallitsemaan. Elämme yläkylläisessä ruokakulttuurissa, jossa monet ovat kadottaneet kyvyn tuntea syömiseen...

Tuotetunnus 9789523125995
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523125995
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Puhdasta ravintoa
Piippo, Sinikka
Minerva, 2017
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille. Kirja kertoo, mitä ovat ns. superruoat, mitä ne sisältävät ja miten niitä voi käyttää. Se selvittää myös mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu ja onko terveysväittämille todellista näyttöä...

Tuotetunnus 9789524926713
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524926713
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Elinvoimaa mausteista — terveelliset maustekasvit ja niiden käyttö
Piippo, Sinikka
Minerva, 2016
25,00 € (22,73 € alv 0 %)

Chili torjuu kipuja ja laihduttaa. Inkivääri auttaa merisairauteen ja migreeniin. Valkosipuli alentaa kolesterolia ja torjuu flunssaa. Alzheimerin tautia voi ennaltaehkäistä kurkumalla. Minttu torjuu ärtyneen suolen syndroomaa ja ientulehdusta...

Tuotetunnus 9789524924436
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789524924436
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Terveys ja kauneus