Suomalainen smoothiekirja — Terveelliset herkut kotimaisista raaka-aineista

Koskimies, Tiia

Nimeke:	Suomalainen smoothiekirja — Terveelliset herkut kotimaisista raaka-aineista
Tekijät:	Koskimies, Tiia (Kirjoittaja)
Tuotetunnus:	9789523120440
Tuotemuoto:	Kovakantinen kirja
Saatavuus:	Ei saatavilla
Hinta:	27,00 € (24,55 € alv 0 %)

Kustantaja:	Minerva
Painos:	4. painos, 2016
Julkaisuvuosi:	2014
Kieli:	suomi
Sivumäärä:	135
Tuoteryhmät:	Harrastekirjat Ruoka ja juoma
Kirjastoluokka:	68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
Kansalliskirjaston asiasanat:	ruokaohjeet, smoothiet, juomat, raaka-aineet, terveysvaikutukset

Smoothie on mainio aloitus päivälle, täysipainoinen välipala tai vaikka herkullinen jälkiruoka. Kun sen pääraaka-aineina ovat ravinnerikkaat suomalaiset marjat sekä muut puhtaat kotimaiset ainekset, on se myös todellinen terveyspommi.

Suomalainen smoothiekirja sisältää 40 herkullista ja helppotekoista reseptiä aamiais-, lounas-, välipala- ja jälkiruokasmoothieihin.

Kirja sisältää myös paljon tietoa käytettyjen raaka-aineiden ravintoarvoista ja terveysvaikutuksista.

Smoothie voi olla myös kokonainen ateria, joka syntyy vähällä vaivalla ja tarjoaa päivän vitamiinit, hivenaineet, kuidut ja proteiinit samassa paketissa. Kaikki itselle tärkeät ravintoaineet on helppo räätälöidä mukaan. Herkullinen ja helposti nautittava smoothie on myös oiva tapa saada lapset ja vanhukset syömään riittävästi vitaaliaineita.

Jokaisen terveellistä ruokavaliota noudattavan toivekirja.