Puhdasta ravintoa

Piippo, Sinikka
Nimeke: Puhdasta ravintoa
Tekijät: Piippo, Sinikka (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789524926713
Tuotemuoto: Kovakantinen kirja
Saatavuus: Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)


Kustantaja: Minerva
Painos: 2. painos, 2017
Julkaisuvuosi: 2013
Kieli: suomi
Sivumäärä: 280
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Terveys ja kauneus
Harrastekirjat
Ruoka ja juoma
Kirjastoluokka: 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Kansalliskirjaston asiasanat: ruoka, ravinto, ravinnepitoisuus, terveyden edistäminen, ravintoaineet, terveysvaikutukset, terveyshyödyt, puhtaus
Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille.

Kirja kertoo, mitä ovat ns. superruoat, mitä ne sisältävät ja miten niitä voi käyttää. Se selvittää myös mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu ja onko terveysväittämille todellista näyttöä.

Markkinoiden kirjavasta superruokatarjonnasta on poimittu esiin todelliset terveyttä ylläpitävät ja kohentavat kasvit. Kirja sisältää villivihanneksia, marjoja, mausteita, hedelmiä, vihanneksia, viljoja, pähkinöitä, sieniä, leviä, öljy- ja hernekasveja sekä juomia. Se esittelee myös adaptogeenit, luonnonlääketieteen aineet, joiden sanotaan lisäävän kehon eri organismien vastustuskykyä stressiin, sairauksiin ja ympäristöön. Jokaisen kasvin yhteydessä esitellään sen aineosat, terveysvaikutukset ja käyttö.


Suosittelemme myös: