Juoksu on parasta terapiaa — Poista stressi ja ahdistus - Elä onnellisemmin
Scott, Douglas; Rusi, Saana
Minerva, 2019
14,90 €
(13,55 € alv 0 %)
Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan.
Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen Scott Douglas neuvoo, miten juokseminen todellakin voi tehdä meistä onnellisempia ja tasapainoisempia...
- Tuotetunnus 9789523128385
- E-kirja
- Heti ladattavissa
|